Wanita Cepat Hamil dengan Banyak Makan Buah Kiwi

<b>Buah Kiwi</b> - Hasil sebuah penelitian mendalam di bidang kesehatan yang baru menunjukkan, kehamilan pada seorang wanita juga bisa dipicu dengan mengonsumsi buah-buahan, terutama buah mengandung vitamin C berkadar tinggi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://selebwedung.blogspot.com/2011/10/wanita-cepat-hamil-dengan-banyak-makan.html" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="HAMIL" border="0" height="151" rel="rel" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUw0cYwuoQqYVPQGQ8Y_HRj-eS02aIerUchpA1UiAjY0lu8b8nZcRJaA5v1fbdDGmjAaB4uXfXmICoKR9yhhPtTkQkUTYBE96oQmK0kwly7D0H-NeI2p2BNmyKLuGUWSt900h1MgO14D0/s200/5526.jpg" width="200" /></a></div>Dengan demikian, kesuburan seorang ibu atau istri yang ditunjang dengan suami yang sehat ditambah dengan kebiasaan memakan buah-buahan yang mengandung vitamin C yang tinggi akan semakin membuka peluang terjadinya kehamilan yang pasti diidamkan atau didambakan satu pasangan suami-istri.<br />
<br />
<b>Dokter spesialis gizi</b> klinik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dokter Fiastuti Witjaksono MS, Sp. GK di Jakarta baru-baru ini memberi contoh bahwa mengkonsumi buah kiwi Zespri patut dijadikan pertimbangan bagi seorang wanita yang ingin segera hamil. Fiastuti Witjaksono memberikan alasan vitamin C pada kiwi adalah 2x lipat dari jeruk dan 5x lebih banyak dari apel.<br />
<br />
Unsur Buah-buah yang mengandung vitamin C kaya akan asam folat yang bermanfaat bagi ibu yang ingin hamil dengan mudah.<br />
<br />
Asam Folat itu bermanfaat bagi ibu yang ingin hamil dan memiliki "glycaemic indeks" yang rendah sehingga aman bagi penderita diabetes.<br />
<br />
Vitamin C itu dibutuhkan wanita di usia 19-30 tahun untuk batas normal 45 mg per hari, kehamilan membutuhkan 60 mg per hari dan menyusui sebanyak 85 miligram per hari. Vitamin merupakan suatu molekul yang sangat diperlukan tubuh untuk proses metabolisme dan pertumbuhan yang normal.<br />
<br />
Karena itu, peran vitamin C sangat besar dalam tubuh sebagai antioksidan dan kofaktor dalam pembentukan kolagen dan hormon.<br />
<br />
Selain itu juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh untuk mencegah berbagai penyakit. Manusia harus menerima asupan makanan yang bergizi seperti <i>daging, ayam, telur dan sayur-mayur</i> serta didukung oleh buah-buahan yaitu <i>buah kiwi, jeruk, dan apel</i>, maka yang disebut empat sehat lima sempurna terpenuhi.<br />
<br />
Buah-buahan bagi manusia merupakan kebutuhan primer karena tanpa buah maka asupan yang diterima tubuh kurang mendukung pertumbuhannya.

Buah Kiwi - Hasil sebuah penelitian mendalam di bidang kesehatan yang baru menunjukkan, kehamilan pada seorang wanita juga bisa dipicu deng...

Baca selengkapnya...

0 Komentar

Admin_5antri Label: Seputar Wanita 13.18 0 komentar

Yuk, Lindungi 6 Bagian Tubuh Ini dari Sinar Matahari

<b>MyWedung.Com -</b> Mengaplikasikan sunscreen setiap kali keluar dari rumah sudah menjadi kebiasaan Anda. Sayangnya, Anda hanya mengoleskannya pada tangan dan kaki. Anda melupakan bagian-bagian lain dari tubuh Anda yang harus dilindungi dari paparan sinar matahari.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://selebwedung.blogspot.com/2011/06/yuk-lindungi-6-bagian-tubuh-ini-dari.html" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sinar Matahari" border="0" height="151" rel="tag" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN__X2cFrUuesNI7a6di4WKOXndkEPQys3c0x0MWgzSJqyB85ItdmjvdEnxkrYYV95bgdI99anm87AQvL6JDM14wWZHNILdwITMntxE8CoUcEnUlAH_fWTj2scp0LCCDwHuvrj_CrnHYg/s400/Melindungi-kulit-dari-sinar-matahari.jpg" width="200" /></a></div>Dr Sandra Lee, ahli dermatologi bersertifikasi, sudah membuat daftar mengenai bagian tubuh yang wajib dilindungi dengan sunscreen sebelum Anda mulai beraktivitas:<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>1. Kulit kepala</b></div>Memakai topi atau payung adalah cara terbaik untuk melindungi wajah dan kepala dari sinar matahari. Pasalnya, apabila kepala tidak terlindungi dengan baik, paparan sinar matahari bisa menyentuh kulit kepala. Pantulan sinar matahari langsung ke kulit kepala bisa menyebabkan Anda mengalami sakit kepala. Jika Anda kurang menyukai topi, headscarf, atau jarang membawa payung, coba semprotkan sunscreen spray. Semprotkan pada jari-jari Anda, lalu pijat kulit kepala dengan lembut. Jangan lupa mengaplikasikan kembali sunscreen ini setiap beberapa jam jika Anda berada di luar sepanjang hari.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>2. Bibir</b></div>Anda pasti bisa merasakan bahwa bibir hanya memiliki lapisan kulit yang sangat tipis dan lembut. Bibir terdiri atas tiga sampai lima lapisan sel, sedangkan kulit wajah Anda memiliki sekitar 16 lapisan. Selalu gunakan lipbalm, lipstik, atau lipgloss yang mengandung SPF untuk membuat bibir selalu lembab dan sehat. Seperti sunscreen, oleskan lipblam secara berulang setiap beberapa jam.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>3. Leher dan dada</b></div>Anda heran mengapa leher dan dada Anda menampakkan bintik hitam? Itulah yang terjadi apabila kulit pada bagian leher dan dada bagian atas yang sangat halus ini sering diabaikan. Ketika menggunakan pelembab, misalnya, Anda lupa mengaplikasikannya juga pada bagian leher. Nah, jika Anda sering memakai pakaian yang sedikit terbuka, seperti tank top, jangan lupa mengoleskan sunscreen pada area leher dan dada. Lupa mengaplikasikan sunscreen di area tersebut juga bisa mempercepat timbulnya keriput, lho!<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>4. Telinga</b></div>Seperti juga kulit leher, kulit pada telinga juga sangat lembut dan sensitif. Bagian atas dari telinga adalah yang paling terpapar oleh sinar matahari begitu Anda keluar dari rumah. Anda bisa mengoleskan sunscreen tipis-tipis ke bagian ini. Kalau tidak, kenakan saja topi yang lebar atau payung.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>5. Punggung tangan</b></div>Anda mengoleskan sunscreen ke seluruh tubuh menggunakan tangan, tetapi apakah Anda juga mengoleskannya pada punggung tangan? Sebab, kita terbiasa mencuci tangan seusai mengaplikasikan losion atau sunscreen, bukan? Maka, selalu aplikasikan ulang bahan ini ke punggung tangan. Anda tak hanya akan mencegah area tersebut terbakar oleh sinar matahari, tetapi juga menghambat sinar UVB/UVA yang bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>6. Kaki</b></div>Setelah repot melakukan pedicure dan memulas cat kuku, kaki Anda pun terlihat begitu cantik. Akan tetapi, Anda lupa mengaplikasikan sunscreen pada bagian punggung kaki dan bagian sampingnya. Wah, jangan kaget apabila kaki Anda belang-belang ketika mengenakan sepatu bertali atau sandal jepit. Kaki Anda tidak cantik lagi deh.

MyWedung.Com - Mengaplikasikan sunscreen setiap kali keluar dari rumah sudah menjadi kebiasaan Anda. Sayangnya, Anda hanya mengoleskannya p...

Baca selengkapnya...

0 Komentar

Admin_5antri Label: Seputar Wanita 15.11 0 komentar

Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

<b>Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah</b><br />
Jika Anda tinggal di kota yang udaranya dingin, atau menghabiskan banyak waktu di tempat ber-AC, <i>bibir pecah-pecah</i> adalah salah satu masalah yang kerap muncul. Tapi jangan khawatir, kami tahu cara mengatasinya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="BIBIR" border="0" height="93" imageanchor="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxs4_wAWTOL0Xip-1nyOC-oXQn_0GMqpB5AYNe-MNQWbe5abbm4mCVRb76HVwffBkLZyekNIz4sPToIhTNxoy2kHkcuc9wkyn0u_PD6vLqHeGFnH10J7aTLWe7jDYPXXvzDQFuxybo25Y/s200/bibir.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" width="200" /></div><div style="color: black;"><b>1. Jangan menjilat bibir</b></div>Air liur menguap denga cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>2. Selalu sedia lip balm</b></div>Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>3. Ritual sebelum tidur</b></div>Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.<br />
<br />
<div style="color: black;"><b>4. Banyak minum</b></div>Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, kan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.

Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Jika Anda tinggal di kota yang udaranya dingin, atau menghabiskan banyak waktu di tempat ber-AC, bib...

Baca selengkapnya...

0 Komentar

Admin_5antri Label: Seputar Wanita 15.03 0 komentar